Be-perfect-clm

Programme pour les 2 semaines de vavances



Pour les vacances je pense que je vais faire le même régime que ma soeur après sa grossèse, un peu draconien...mais bon !
Elle, elle a réussit à perdre 10kilos...

Un yahourt par jour !

Bien entendu je ferais 100 abdos, 15 min de corde à sauter, et peut-être 15 min de marche ou course.
Donc selon les jours je prendrais peut-être une assiette d'endive  avec du vignaigre...

Sauf les 3 jours ou j'invite mes amis, et là il y aura une fois ou on feras des frites !
Aie !!!

Programme à revoir un peu.


30/01/2010
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