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Calcul de votre IMG

Une formule permet de calculer l’IMG en estimant la proportion de masse graisseuse dans le corps d’une personne. Cette formule tient compte de l'IMC, de l'âge (en années) et du sexe de la personne :

 

 

IMG d’une femme (en %)  = 1,2 x IMC + 0,23 x âge - 10,8 x 0 - 5,4

 

IMG d’un homme (en %) = 1,2 x IMC + 0,23 x âge - 10,8 x 1 - 5,4

 

Interprétation de votre IMG :

 

Sexe IMG (% de masse graisseuse)
Femme moins de 25% 25 à 30% plus de 30%
  trop maigre normale trop de graisse
 
Homme moins de 15% 15 à 20% plus de 20%
  trop maigre normal trop de graisse

 

 

 



31/10/2010
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