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Bilan mois par mois...

Voici mon Bilan mois par mois, je commence à partir du 3 novembre 2010 et seras completer à chaque début de mois !

 

 

Poids actuel : 78,2 kg

Poids souhaitée : 47 kg

 

Novembre 2010 : 81 kg                                  IMC = 29,04 (surpoids)

Décembre 2010 : 78,2 kg                               IMC = 27,97 (surpoids) (-2,8 kg en 4 semaines)

Janvier 2011 : 76.7 kg                                   IMC = 27.50 (surpoids) (-1.5 kg avec Noël, déçue !)

Février 2011 : 72,5 kg                                    IMC = 25,82 (surpoids) (-4,2 kg c'est bcp mieux !)

Mars 2011 : 70,9 kg                                       IMC = 25.1 (Surpoids) (-1,6kg, trop nul)             

Avril 2011 : 67,9 kg                                      IMC = 24,02 (normal) (-3kg, pile c'est bien !)

Mai :

Juin :

 

 

 

Alors une crise de boulimie d'environ de 2 semaines, j'étais remontéée à 73kg, mais pasde paniques je me suis reprise en main et avec ce nouveau défis en cours, je suis acteullement a 70,9kg [bientôt un nouveau palier !!!]

 

Sinon, apres tous ca j'ai voulu savoir ou j'allais alors si je perds 1kg toutes les semaine jusqu'au mois de juin ! [date à laquelle il faut que je sois un minimum présentable : mariage de mon frere !] j'arriverais en dessous de mon objectifs de 55kg [poids idéal] mais pour ca il faut que j'y arrive donc PLUS AUCUNS ECARTS ! Bien sur je ne vais pas faire l'impasse sur mes amis et leurs soirée mais self control obligé !

 

 

Voir aussi l'article : "Calcul de votre IMC" catégorie : Conseils & astuces



05/12/2010
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