Be-perfect-clm

4 ème jour

Ce matin : - 400 g.

repas = matin : thé + 1/2 sucre = Yahourt bifidus = 109,8
            midi : asperge + salade (concombre, thon, poivron, oeuf, riz) = 289
            soir : endive + thé vert + 1/2 sucre = 27

Total journée = 425,8

20 min de vélo, 50 abdos, 1h de step


26/08/2009
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 4 autres membres