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2 ème jour

Ce matin - 500G.

Repas = matin : thé vert, sucre et une tranche de pain complet = 261 K
             midi : concombre, tomate, thon = 150
             gouter : 3 muffins = 462
             ce soir : 2 thé vert avec sucre = 40
100 abdos + 5 min douche à 20°

Total de la journée = 913





21/08/2009
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